Kosár
0
0,0 Ft
Sokan kérdezik tőlünk, mit érdemes enniük egy-egy egészségi állapot mellett. Ezen az oldalon Anthony William amerikai szerző könyveinek (Medical Medium, Life-Changing Foods, Liver Rescue) étrendi javaslatait gyűjtöttük össze, áttekinthető formában.
Válaszd ki, melyik téma érdekel:
Anthony William minden témában hasonló alapokra épít: sok friss zöldség és gyümölcs, kevesebb zsír (különösen a nap első felében), bőséges folyadék és a feldolgozott ételek kerülése.
Anthony William szerint a vércukor szempontjából nem a gyümölcs a fő gond, hanem a sok zsír. Ezért a zsír csökkentését és a rendszeres, kisebb étkezéseket javasolja.
A Liver Rescue című könyvében Anthony William a máj tehermentesítését helyezi előtérbe: zsírszegény délelőtt, sok gyümölcs, zöldség és folyadék.
Anthony William a vérnyomás kapcsán is a máj tehermentesítését és a bőséges folyadékot tartja fontosnak, valamint az asztali só és a koffein mérséklését.
Anthony William általános elvei szerint az erek szempontjából is a zsírszegény, növényekben gazdag étkezés és a bőséges folyadék a kiindulópont.
Nem. Ezek Anthony William könyveinek javaslatai, amelyeket tájékoztatásként gyűjtöttünk össze. Személyre szabott étrendet orvos vagy dietetikus állít össze.
Nem. A gyógyszeres kezelésen csak a kezelőorvos változtathat.
Anthony William könyvei magyarul is elérhetők, ezekben részletesen leírja a megközelítését és a recepteket.
Az oldalon szereplő információk kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem minősülnek orvosi tanácsnak. Az étrend megváltoztatása előtt konzultálj orvosoddal.